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一个喷嚏引发的骨折

发布时间:2019-1-14 15:42:50 点击量:

      近日,市中医医院骨伤科收治了一位腰椎压缩性骨折的女病人,评估得知罪魁祸首竟是一个喷嚏!究其原因是因为她骨质疏松了。女性因有怀孕、哺乳及围绝经期几个特殊时间段特别容易缺钙,再加上不注意饮食均衡,缺乏户外运动及不接受日晒等,情况就越来越糟糕,久而久之就易导致骨质疏松。

      骨质疏松是一种系统性、全身性骨骼疾病,特点是钙含量降低、骨小梁稀疏、孔隙变大、微骨折。大家身边有很多中老年人弯腰驼背变矮了,明明没有受伤,却总觉得浑身疼痛,轻微的外力,甚至正常活动就发生骨折了,而且骨折后也不容易愈合,甚至骨不连。其实这些人他们都有不同程度的骨质疏松。骨质疏松的高危人群包括老年人、更年期女性、嗜烟酒者、长期卧床者、长期服用类固醇激素者、患肝肾疾病者、甲亢患者、糖尿病患者。每天钙摄入小于600毫克,缺乏维生素D,就会导致骨质疏松。

      35岁后,骨溶解速度逐渐超过合成速度,每年骨质平均减少1%。女性50~60岁后、男性60~70岁后发病率升高,80岁以上达高峰,值得注意的是,人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。另外激素原因,如绝经或卵巢切除导致雌激素下降,骨吸收增加,肠钙吸收下降可加速骨质疏松。长期使用皮质激素、巴比妥等可影响钙的吸收,尿钙排泄增加,使骨量丢失。还有些长期卧床、糖尿病、肾功能不全、类风湿、过度饮酒、大量吸烟、饮咖啡、浓茶等,会使尿钙增加,骨吸收增加,也容易导致骨质疏松。

      如今临床上治疗骨质疏松主要有三个方面。一是饮食上增加钙的摄入;二是药物治疗,将骨量丢失30%作为骨折发生的阈值水平,当骨密度高于骨折阈值时,可选择抗骨吸收类药物,防止骨量的进一步丢失;当骨密度低于骨折阈值时,选择促骨形成类药物,以提高骨量,降低骨折的发生率。患者应在医生指导下适量服用;三是手术治疗,常行椎体球囊扩张成形术和椎体成形术。

      骨伤科呼吁大家,骨质疏松应及早预防干预。做到每日摄取足够的钙质,食用富含钙质的食品,如乳品类、豆制品类、海产类、蔬菜类、坚果类等。另外,接受一定的日晒,适当体育活动不能少,能保持我们肌肉的肌力和张力,提高神经系统与运动系统的反应与协调能力。调整生活方式,不食用太咸、含磷、蛋白质、咖啡因过量的食物,不酗酒不抽烟,避免过度节食。骨骼健康,才能远离骨折病痛。

骨伤科

 



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